segunda-feira, 21 de janeiro de 2013

Receita Suco Detox

Meninas..atendendo aos pedidos no Instagram e Facebook , vim contar em tempo recorde ( ainda estou bebendo rs) sobre o Suco Detox.
Ótimo para saúde, como já diz o nome desintoxica, ajuda a emagrecer entre outros benefícios.
Existem vários tipo de sucos detox. Vou colocar a receita que fiz e indico.
Vou testar outros e vou trazendo para vocês.



Ingredientes:
- 1 folha de couve ( sem talo)
- 1 cenoura pequena ou 1/2 de uma grande
- suco de 1 limão
- 4 colheres de sopa de suco concentrado ou poupa de maracujá
- 200ml de água gelada

Bata tudo no liquidificador por uns 3 a 5 min. É preciso coar, ele fica muito grosso.
Depois de coado, passei uma água no liquidificador, voltei o suco, acrescentei gelo e bati novamente para ficar geladinho! #ficaadica

Pode consumir 2 copos de 200 ml por dia , podendo substituir pelo café da manhã  ou jantar.

Como não tinha tomado de manhã, estou tomando 2 copos agora e substituindo pelo jantar.

Essa receita rende de 1 copo e meio a 2 copos.

Normalmente as pessoas tomam ao natural pois a proposta é ser um suco sem conservantes, mas como eu não sou radical e quero tomar várias vezes, coloquei sim ADOÇANTE!E fica gostosinho..

Projeto carnaval.. tá perto mas ainda da tempo!

Espero que gostem! E não esqueçam de voltar para me contar como está sendo.. Beijo Barbara Cardoso

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